Arrancamos con las primeras actividades encaminadas a decir adiós al estrés jugando, con programas especialmente enfocados en promover el bienestar físico, mental y espiritual. Estas dinámicas no solo fomentan la relajación, sino que también fortalecen el sentido de comunidad y permiten a las personas participantes conectar con su esencia a través del juego, creando un ambiente de armonía y disfrute que contribuye a su salud integral.
Igualdade e mulleres da Estrada y Avecuco-Cortegada Silleda
Jornada de Puertas Abiertas en Las Asociaciones de Mujeres Rurales de Dornelas (Silleda) y Cora (A Estrada)
Pertas Abiertas. Asociación Mulleres Rurais A TORRE da Barreira de Riobo
Asociación Mulleres Rurais Dornelas 17-12-2024
El entorno en el hogar es fundamental. Una de las actividades más enriquecedoras es el "baño de bosque", que consiste en sumergirse en la naturaleza, recargándote con la energía de los árboles y paisajes naturales. Este tipo de actividad no solo ayuda a desconectar del estrés diario, sino que también fomenta la conexión con la tierra y el autocuidado. Se estimulan los sentidos, se mejora el estado de ánimo y se potencia la salud general, creando un ambiente propicio para la sanación y el equilibrio interior. Esta práctica es una de las integradas en el programa de actividades de Fogar Ceibe que logra transformar el entorno en un espacio de bienestar holístico.
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